29 Mar 2009

Früher war alles besser

Manchmal erscheint es so. Manchmal stimmt es sogar. Früher war alles besser. Doch was ist das dann das Heute? Heute ist gegen morgen auch früher. Also wer gerne glaubt, früher war alles besser, der sollte einfach an heute denken. Denn heute ist alles gut. Wenn ich will.

16 Mar 2009

Massage III

Mein Tipp für heute ist das Waschen ohne Wasser und ohne Seife.
Entkleide dich vollkommen und reibe deine Haut, deinen ganzen Körper systematisch mit den Händen, wenn du kannst sogar mit den Füßen, gründlich ab. Dieses Abreiben massiert dich nicht nur, es sensibilisiert dich auch für Körperregionen, welche dir manchmal verborgen bleiben oder oft vernachlässigt werden. Ein Meister von mir meinte sogar, er treibt nie herkömmlichen Sport, sondern er hält seinen Körper und speziell den Kreislauf ausschließlich mit dieser Art von Massage gesund. Nun, diese Meinung teile ich nicht, aber sei's erwähnt. Und es unterstreicht noch einmal in Übertreibung den großen Wert dieser Methode. Wie immer, kostenlos und sofort zu realisieren.

14 Mar 2009

Bioladen

Sechs rote Äpfel, sehr wohlschmeckend und sehen auch gut aus, sowie eine zwei Kilo Tüte gemischtes Basis Müsli aus dem Bioladen. Ich will jetzt hier keinen Preisvergleich anstellen, aber das war echt billiger als bei mir im normal Supermarkt. Da zahl ich schon für's Müsli 1000 g 3,49 €, im Bioladen (Supermarkt Alnatura) kostete die 2000 g Tüte nur 4,95 €. Bio wohlgemerkt. Nur mal so ein Gedanke. Bioladen muss nicht immer teurer sein.

12 Mar 2009

Licht am Ende des Tunnels


Wer so einen Bahnhoftunnel täglich passieren muß ist ja wirklich nicht zu beneiden. Geruch und Spucke, irgendwelche fiesen Gestalten und auch den kalten Durchzug mal ausser Acht gelassen. Aber egal was dir widerfährt im Leben. Schärfe deinen Blick auf das Licht am Ende des Tunnels. Hier hat mir persönlich immer Yoga, fester Glaube und natürlich auch die Kampfkunst geholfen. Mein Tipp für heute: