5 Dec 2009

Regelmäßig trainieren hält fit

Das regelmäßige Training hält nicht nur fit, es macht auch Spaß.
Besonders wichtig zu trainieren sind:
Augen
Gehör
Ausdauer
Muskulatur
Gedächtnis
Wer sich an diese Regel hält, vermeidet unnötiges Leid und Kummer in der Zukunft für sich und seine Lieben.

1 comment:

DoktorNo said...

Regelmäßi trainieren ist schon in Ordnung. aber bitte die Pausen nicht vergessen. Auch braucht der Körper seine Ruhephasen. Desgleichen der Geist.