22 Jun 2011

Endlich wieder laufen können


Komme grad' rein von einem wunderbaren Lauf durch Wiesen und Felder. Es tut so gut, den Körper in freier Natur zu bewegen. Dazu braucht es keinen Vertrag im Fitness-Studio, schon mit ein paar Laufschuhen und Shorts kann es losgehen. Ich hatte eine kleine Verletzung am Knie (nee nee, nicht vom Laufen) und musste meine Vorbereitung für den Marathonlauf etwas aussetzen. Nun ist alles wieder fit und es geht weiter.

3 comments:

Christa said...

Du hast viele gute Tipps. Weg vom Computer und mit Laufschuhen raus in die Natur - mache ich, aber nicht oft genug. Hab mir nachdem ich ein paar Posts von dir gelesen habe, gesagt, dass ich heute unbedingt laufen gehen muss.

Horst said...

genau so ist das gedacht!

Anna said...

I to enjoy walking in nature,it leaves me feeling invigorated. Anna Maria x