17 Nov 2017

Den Weg der Natur beschreiten


Foto: Bodyshop Filiale

TerLiMa setzt da noch einen drauf und sagt: Wer sich gesund ernährt, viel Bewegung an der frischen Luft hat, Sonne tankt aber nie bis zum Sonnenbrand, nicht raucht und vor allem stets guter Dinge im Gemüt ist, der braucht dann kaum mehr Cremes und Wässerchen. Schönheit kommt eben von innen. Und die Haut, das wissen wir heute, läßt sich nicht von aussen "einseifen".

17 Oct 2017

How old are you?


Photo: From US TV Yoga broadcast, 66 year old

Born on 12.12.83, so I am...? Funny, I feel really older today.
No, I do not think so now. You look really younger.
You do not ask a woman about age.
If I'm a pensioner, then ...
The age which certifies the birth certificate unfortunately does not coincide in most cases with the age, which looks at us at morning in the mirror image. When I'm 30, what do I look like? How old will I get? No, I do not want to be like my mother as old at the retirement home. Nothing is as old as trying to be young. Age before beauty. Why does age matter at all?
TerLiMa yoga is anti-aging. You do not have to run around like a fossil and have just passed the 40. Do yoga, eat half! Think young, go out and communicate with the world. Be active yourself.

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11 Oct 2017

Get rid of these extra pounds!


Photo: TerLiMa lunch, carrots and apple, 2017

Those who carry too many kilos with them are not only living dangerous towards themselves. I say he / she lives quite exhausting. Just imagine, you always have to carry two buckets of water with you. Every day, everywhere, that's 20 kg.

And that extra weight an obese person carries around, if not more! The only way to get away from it is to be consistent. Good bye fast food! Bringing more exercise into everyday life does not necessarily mean degenerating into sports. Every day a good walk is a great start. The easiest way is with TerLiMa weight reduction.


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5 Jul 2017

Wish you all a nice evening with TerLiMa-news


Sunset at midsummer

22 Jun 2017

Demonstration einer Diagnose



Ich bin grade mal durch alte Aufzeichnungen gegangen und fand was aus dem Jahre 2004. Damals war ich mit einem Kollegen auf einer Pressereise durch Zimbabwe und wir besuchten eine Heilerin. Sie war so freundlich und demonstrierte uns ihre Methode der Diagnose. Wir saßen zu viert in ihrer Behandlungshütte, der eigentliche Patient um den es ging war nicht anwesend. Vor ihr befand sich ein kleines Häuflein Schnupftabak, vier kleine Tierknochen, welche sie vor sich hinwarf und anschliessend befragte sie den Geist des nicht anwesenden Patienten. Sie teilte uns mit, die Knochen lassen sich lesen wie ein ABC. Ich vermute mal so was ähnliches wie Handlesen. Dann nahm sie eine black Mamba aus einer Kiste und ließ diese durch die Knochen schlängeln, um dann flugs wieder in der Kiste zu landen. Wie wir erfahren konnten, stand es einigermaßen schlecht um den Patienten.

Die Heilerin selbst war schätzungsweise in den siebziger Jahren. Und ich muß sagen, selten sieht man so eine schöne und glatte Brust bei Europäerinnen, wie diese alte Dame sie hatte. Es sei erwähnt, daß sie obenherum nackt war. Und was besonders auffiel, sie hatte wohl die schneeweissesten Zähne, die sich hierzulande mancher wünschen würde.

7 Apr 2017

Spring on its way

The two anonymous comments on my last post inspired me to say, of course it will be spring soon. It's already April and as far as I can remember, it has always been reliable spring and then summer. Nothing has changed at
all. That's the beauty in our latitudes, the four seasons! Only in the media is a hype spread.

There been cold periods in spring as far I can think back. And there been times when it was quite warmer. Then suddenly the longest, hardest winter is announced.  Looking back, nothing of this happened at all. It is just how nature is. It is a bit like Ying and Yang.


The fact is, there is no reliable weather forecast, which is valid for more than three days. Everything else is ENTERTAINMENT or just influence in whatever direction. And there's snow in April some years, that's how it always has been. So I wish you a nice spring start and go out!

16 Mar 2017

Sonntag

Die meisten von uns koennen sich ueber ein freies Wochenende freuen. Durchschnittlich 60 % der europaeischen Bevoelkerung muss dank moderner Arbeitsgesetze und Lebensumstaende nicht mehr sieben Tage pro Woche arbeiten. Abgesehen von den eh Millionen Arbeitsfreigestellten bieten die zwei freien Tage fuer die Werktaetigen am Wochenende Raum fuer Erholung und freier Betaetigung.

Ich persoenlich habe mir ein System geschaffen, welches sechs Tage die Woche Arbeit und schaffende Aktivitaet vorsieht. Der siebte Tag allerdings, der Sonntag ist frei. Frei bedeutet fuer mich, ich habe keine Termine, schalte das Telefon ab, kann durchaus mal laenger im Bett bleiben, nutze den Sonntag um Freunde und Familie zu treffen, oder lasse einfach das "Lustprinzip" uebernehmen.

So ein freierTag in der Woche ist absolut notwendig, wenn man ansonsten sich einem rigiden arbeitsbedingten Zeitplan unterordnen muss. An diesem Tag laden sich die eigenen Batterien auf. Ich mache ausgedehnte Spaziergaenge am Meer oder im Wald und vergnuege mich in Kunstausstellungen oder Museen. Aber wie gesagt, selbst der Sonntag im Bett kann nett sein...

9 Mar 2017

Unser regelmäßiges Training hält nicht nur fit, es macht auch Spaß.
Trainiert werden soll der gesamte Koerper und der Geist. Beide sind untrennbar miteinander verbunden.

Eine Auswahl gibt diese Uebersicht:

Augen - hier bietet sich Augen Yoga an.
Gehör - schon allein eine Zeit der absoluten Stille trainiert unser Gehoer. Ruhe schaffen.
Ausdauer - walken, laufen, schwimmen, Radfahren, jedem das Seine.
Muskulatur - Yoga macht den Job, aber etwas Powertraining mit leichten Gewichten schadet nie.
Gedächtnis - macht euch keine Sorge, mal etwas vergessen ist doch ok. Bei der Menge Daten im Kopf...
Sexualitaet - nicht vergessen, der Sexualtrieb ist der staerkste und will auch bedacht sein.

7 Mar 2017

Does love bring happiness?

I would say yes love brings happiness.
Although maybe the love we often understand when thinking of this 4 letter word.
Love between two humans can bring a great amount of happiness - mind you, there is always the autumn of it. It can end. Statistics tell us that more than 50% of marriages today get divorced in the western world.

So I believe it is a good way to find happiness through love within oneself. There is a love to many things in life. Not only a "lover", but all others we can love, things we can love and not at last life itself.

I love the sea very much.


18 Jan 2017

TerLiMa immer aktuell

Hallo ihr Lieben

Nach einer Pause geht es hier weiter wie ihr das gewohnt seid. TerLiMa-news berichtet aktuell aus dem Leben, ueber das Leben und für ein gutes und glückliches Leben.

Post werden weiterhin zweisprachig sein. Ihr seid ja ein gebildetes Publikum :)

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!

Meister Horst D. Lindenau